18 juin 2008
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A quoi bon cela peut-il servir ?
En quoi cela va-t-il m'être utile pour ma recherche d'emploi ?
Que retenez-vous en premier d'une personne si ce n'est son apparence physique ?
On peut trouver injuste que cela joue un rôle dans nos rapports aux autres mais on ne peut pas passer outre.
Nous avons tous une enveloppe corporelle et une apparence qui influent sur le sentiment d'autrui à notre égard (préjugés...) et que nous aimons plus ou moins.
Les autres me voient-ils tel que je me vois ?
Essayez d'être au clair avec vous-même en vous décrivant physiquement.
Il ne s'agit pas de se donner une valeur esthétique mais de tenter de vous définir (même si cela reste très subjectif).
Il est intéressant à nouveau de confronter votre vision à celle de vos proches.
Pour chaque rubrique, retenez les éléments les plus proches de votre ressenti (liste non exhaustive que vous pouvez compléter).
1. Allure générale
Gros - svelte - costaud - menu - élancé - fragile - grand - trapu - souple - moyen - épais - étoffé - petit - large - mince - maigre - fluet - raide - gauche - fin -étroit - lourd - aérien - gras
2. Cheveux
Denses - fournis - touffus - ares - clairsemés - chauve - drus - fins - secs - gras
Soyeux - hérissés - hirsutes - ondulés - frisés - lisses - raides - crépus - bouclés
Courts - longs - mi-longs - en brosse
blancs - bruns - châtains - roux - blonds - noirs - gris - teints - poivre et sel
3. Forme du visage
Ovale - carré - rond - triangle - en forme de... - creux - étroit - plein - gros - petit - large - long
4. La mine
Ridée - fanée - tirée - fripée - fraîche - épanouie - réjouie
5. Le teint
Mat - basané - cuivré - bronzé - olivâtre - livide - terreux - couperosé - cireux - clair - laiteux - jaune
6. La peau
Sèche - grasse - mixte - rugueuse - lisse - satinée - moite
7. Les yeux
Pers - vairons - bleus - verts - marron - noisette - gris - noir - bridés - globuleux - vitreux - exorbités - en amande - enfoncés - vifs - pétillants - éteints - petits - grands - immenses - paupières tombantes - cernés
8. Les sourcils
Epais - clairs - bien dessinés - relevés - touffus - arqués - cassés - tombants
9. Les cils
longs - courts - fins - épais - rares
10. Le regard
vif - pénétrant - profond - éteint - vague - louche - farouche - hautain - étonné - endormi - vide - perçant - brillant - doux - dédaigneux - malicieux - sensuel - expressif - franc - sournois - menaçant - larmoyant
11. Les joues
rebondies - roses - vermeilles - pâlottes - creuses - grosses - pendantes - pommettes saillantes - pâles - maquillées
12. Le nez
Large - épaté - gros - crochu - cassé - camus - grand - petit - droit - mince - grec - fin - aquilin - tordu - violacé - mobile - retroussé - en trompette
13. Les lèvres
Fines - minces - bien dessinées - charnues - gourmandes - lippues - pendantes - ourlées - rouge - larges - petites - grandes - épaisses
14. Le menton
Carré - saillant - en galoche - pointu - fuyant - rond - massif - volontaire - carré - puissant - double menton
15. Les oreilles
Grandes - petites - fines - larges - épaisses - ourlées - percées - allongées - courtes - poilues - décollées
16. Le front
Haut - large - bas - étroit - plat - bombé - ridé - soucieux - droit - rond - fuyant - lisse - bosselé - étroit - carré
Vous pouvez ajouter tout signe distinctif : tatouage, piercing, cicatrices etc.
Décrivez également vos styles de vêtements (ex : classique, décontracté) préférés et vos vêtements type préférés (ex : jeans, tailleur), vos chaussures ainsi que vos accessoires.
Réfléchissez à ceci :
"Dans le cadre du travail, l'habit fait-il le moine ?".
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Définir un projet professionnel
16 juin 2008
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Se décrire...
Si je vous demande de but en blanc de faire votre autoportrait, pensez-vous que vous y arriverez si facilement ?
Bien se connaître est essentiel :
dans la vie de tous les jours et pour sa recherche d'emploi.
Bien se connaître, entre autres, pour faire le bon choix professionnel (si je suis un solitaire, vais-je pouvoir travailler en équipe ? Si je suis effacé, suis-je bien placé pour manager un groupe ? etc.) et bien se connaître pour répondre de la façon la plus pertinente aux questions susceptibles d'être posées lors d'un entretien d'embauche.
Nous avons tous des défauts et des qualités, des traits de caractère qui nous définissent, en partie évolutifs et sur lesquels il est possible de travailler.
Si je suis handicapé par ma timidité, je peux par exemple prendre des cours de théâtre pour acquérir plus d'assurance. Si je suis très nerveux, je peux apprendre à me maîtriser davantage.
Il n'y a pas de fatalité, notamment héréditaire.
Nous avons le droit de n'être pas parfaits mais nous avons aussi le droit de modifier ce que nous n'aimons pas chez nous, pour nous-mêmes avant tout.
Nous vous proposons de réaliser votre portrait à un instant T, en définissant tout d'abord les clés de votre caractère puis votre comportement avec les autres.
Nous vous proposons des listes pour vous simplifier la tâche (mais rien ne vous empêche d'y ajouter un élément qui vous semble plus proche de vous et qui n'est pas mentionné). Montrez-vous honnête envers vous-même !
1. Le caractère (*)
Parmi la liste suivante, cochez les 12 adjectifs qui, d'après vous, vous définissent le mieux.
Gai - raisonneur - fantaisiste - actif - franc - décontracté - excentrique - étriqué - original - sérieux - affectif - indifférent - maladroit - philosophe - observateur - facile - j'menfoutiste - grincheux - réaliste - terre à terre - curieux - calme - boute en train - agité - brutal - ironique - conventionnel - bourgeois - désabusé - sensible - amorphe - sensuel - comédien - discipliné - joueur - moralisateur - provocateur - combatif - bruyant - insouciant - effacé - apathique - nerveux - humoriste - ouvert - idéaliste - touche à tout - dilettante - superficiel - paisible - bavard - compliqué - misanthrope - intellectuel - paresseux - exubérant - culotté - menteur - altruiste - travailleur - timide - discret - introverti - aimable - tranquille - libéré - dissimulateur - simple - doux - grave - passionné - optimiste - traditionnel - sentimental - rationnel - triste - rabat joie - querelleur - léger - émotif - convaincant - neutre - anxieux - peureux - solitaire - silencieux - pessimiste - instable - tolérant - secret - fataliste - passif - obstiné - régulier - gaffeur - recueilli - extraverti - stressé - cruel - respectueux
2. Le comportement avec les autres (**)
Cochez, dans la liste suivante, 3 ou 4 des comportements sociaux qui vous caractérisent le mieux.
Aime parler aux autres - recherche la vie en groupe - aime recevoir des autres - aime être remarqué - tient compte de l'avis d'autrui - évite la foule - se considère seul au monde - croit à l'action collective - laisse les autres s'exprimer - pense beaucoup aux autres - met les autres en valeur - participe aux discussions - sensible au jugement d'autrui - participe à la vie associative - aime être comme les autres - aime dépendre des autres - recherche la solitude - recherche l'anonymat - préfère vivre en cercle fermé - aime donner aux autres - aime écouter les autres
A présent, vérifiez que les éléments cochés vous correspondent vraiment.
Globalement, qu'en pensez-vous ?
Est-ce équilibré ?
Vous voyez-vous plutôt de manière positive ou plutôt de manière négative ?
Soumettez vos réponses à votre entourage. Quelles sont ses réactions ?
L'avis de vos proches diverge-t-il de votre propre avis et si oui, qu'auriez-vous peut-être tendance à sous-estimer ou au contraire à sur-estimez ?
Vous êtes la personne en mesure de vous connaître le mieux
mais il est toujours pertinent de se confronter au regard des autres.
Y a-t-il des points que vous aimeriez voir évoluer (par rapport à votre vie personnelle ou votre projet professionnel) ?
Et dans l'affirmative, que pouvez-vous faire concrètement pour y remédier ?
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(*) et (**) Ces listes sont extraites d'un test paru dans le magazine Rebondir n°104 - mars/avril 2002
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Définir un projet professionnel
13 juin 2008
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08:58
Enigme des 9 points : La difficulté pour trouver la solution de cette énigme consiste à dépasser le cadre que l'on se met inconsciemment.
En effet, on a tendance à voir le carré constitué par les neufs points et à s'y laisser piéger en traçant des segments de droite qui vont d'un des 9 points à un autre.
Il y un problème d'interprétation certes mais aussi de perception de l'énoncé.
La rosace : Concernant la rosace, la réaction la plus courante est de partir tête baissée avec son compas à reproduire les rosaces à six branches de son enfance. On voit uniquement un grand cercle et des demi-cercles à l'intérieur.
Ici, il s'agit d'une rosace à huit branches dont la construction diffère complètement d'une rosace classique.
Elle fait appelle à des médiatrices qui pourraient se situer sur les côtés de deux carrés .
Le cercle est de rayon OB et les demi-cercles de rayon AB.
Les centres des demi-cercles sont indiqués par des points noirs et des lettres.
Voilà, si vous aviez échoué dans votre entreprise, essayez de recommencer avec nos indications.
Quel rapport y a-t-il entre ces exercices et la recherche d'emploi ?
Ces exercices demandaient de délaisser le connu pour aller vers l'innovant, d'avoir une vision globale, de s'éloigner pour mieux voir (c'est particulièrement flagrant avec la rosace).
Dans la recherche d'emploi, c'est identique. On peut avoir "le nez dans le guidon".
Or il faut avoir du recul et chercher de nouvelles solutions plus performantes, ne pas se contenter d'appliquer de vieilles règles, ne pas se laisser enfermer dans des schémas (souvent erronés) alors que rien ne nous y oblige.
Facile à dire mais pas facile à faire : l'homme étant résistant au changement, avec des représentations persistantes.
C'est la raison pour laquelle, il est intéressant de faire appel à des regards extérieurs ou de travailler en groupe sa recherche d'emploi.
Cela permet d'avoir plus de suggestions et c'est toujours très intéressant de confronter ses points de vue à celui des autres.
D'ailleurs les deux problèmes ci-dessus sont résolus beaucoup plus rapidement en groupe que par un individu seul...
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Définir un projet professionnel
11 juin 2008
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Quand on recherche un emploi, l'organisation est essentielle.
Imaginez-vous envoyant deux fois la même lettre à un employeur !
C'est la raison pour laquelle un classeur est tout à fait approprié.
Vous pourrez notamment y ranger :
- Un tableau des démarches d'emploi,
- Un listing des entreprises auxquelles envoyer des candidatures spontanées,
- Les sites des entreprises pour lesquelles vous pourrez postuler,
- Votre ou vos CV,
- Les annonces auxquelles vous aurez répondu,
- Les photocopies des lettres de motivation envoyées,
- Les réponses des employeurs,
- Des modèles de CV et de lettres de motivations,
- Les adresses, références et numéros de vos interfaces pour votre recherche d'emploi (ANPE, sites, forums ou blogs traitant du sujet etc.),
- Les fiches métier relatives à l'emploi que vous recherchez ,
- Les informations sur votre projet (par exemple, vous pourrez insérer le travail sur vos priorités et objectifs),
- Vos préparations à l'entretien d'embauche,
- Un tableau de debriefing des entretiens.
- etc.
A vous de trouver le procédé vous convenant le mieux !
Pour vous aider, nous mettrons en ligne des outils destinés à mieux vous organiser (par exemple un tableau de démarches d'emploi) et détaillerons certains des items proposés.
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Techniques de recherches d'emploi
10 juin 2008
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Vivre une période de chômage est plus ou moins perturbant suivant les situations (âge du demandeur d'emploi, ancienneté dans l'entreprise, fragilité émotionnelle...), pouvant engendrer remise en questions sur son parcours et interrogation sur son futur, associée à une perte de revenus conséquente.
Difficile alors de ne pas en être déstabilisé et de toujours garder son esprit combatif ; les plus timides étant mis à rude épreuve.
Il est essentiel de mesurer qu'une baisse de moral est tout à fait normale dans une situation d'inactivité forcée.
De plus, recevoir des réponses négatives à ses demandes d'emploi, ne pas être retenu à la suite d'un entretien sont des épreuves pénibles pour lesquelles il convient de faire des points sur soi permanents.
Le rôle de l'entourage est essentiel. Ne vous enfermez pas dans votre bulle, n'ayez pas honte de ce que vous vivez et continuez de voir les gens vous apportant du réconfort. Vous n'êtes pas responsable d'une conjoncture économique particulière.
Cela dit, vous allez tout mettre en oeuvre pour ne pas subir mais être acteur de votre vie. On a toujours une certaine marge de manoeuvre.
Saisissez la vôtre !
Nous vous invitons à échanger sur votre vécu dans les commentaires.
Published by La formatrice
9 juin 2008
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"Le sourire est la perfection du rire. Comme la défiance éveille la défiance, le sourire appelle le sourire : il rassure l'autre sur soi et toutes choses autour", Alain.
Que signifie ce terme : sourire ?
Dans le Petit Larousse, sourire (verbe ou nom commun) indique le plaisir, la sympathie ; le fait d'être agréable, de bonne humeur, favorable à quelqu'un etc.
Ne dit-on pas : Sourire à la vie (être optimiste), être tout sourire (Etre heureux, content) ?
Sous-estimer l'impact du sourire dans les rapports humains serait une erreur.
Dans 150 petites expériences de psychologie pour mieux comprendre nos semblables (Editions Dunod), Serge Ciccotti indique que le sourire entraîne une réciprocité en induisant chez l'autre une humeur positive.
De plus, il précise que "le sourire peut aussi être une source d'information capitale, lorsque nous devons nous former une impression sur autrui : les personnes qui sourient sont perçues de façon plus positive que celles qui ne sourient pas. Aussi, la personne qui s'efforcerait de ne pas sourire afin de paraître plus intelligente ou plus attrayante, se trompe incontestablement."
Par conséquent, il semble indispensable de sourire régulièrement lors d'en entretien d'embauche qu'il soit en face à face ou au téléphone.
Le sourire se voit ET s'entend.
Vous doutez ?
Laissez-nous vous raconter cette petite anecdote.
Lorsque nous avons travaillé en qualité de caissière dans un magasin de bricolage, un monsieur non-voyant venait régulièrement et aimait bien faire des blagues amusantes.
Un jour, au passage en caisse, il nous dit "Vous êtes jolie quand vous souriez".
Nous nous sommes figées dans notre expression et avions les commissures des lèvres tirées jusqu'aux oreilles. Nous étions bel et bien en train de sourire.
Ce monsieur, sans le savoir nous avait fait un beau cadeau : intégrer que le sourire s'entend en effet.
A présent, regardez les photographies suivantes.
Témoin n°1
Témoin n°2
Alors, quelle expression vous donnerait le plus envie de communiquer avec nos deux témoins : la 1ère ou la 2ème ?
La 2ème ne convie-t-elle pas au partage et à l'enthousiasme ?
N'est-elle pas une fenêtre ouverte par laquelle on aurait envie de regarder plus amplement ?
Attention : Le sourire est d'autant plus important quand il concerne un emploi de représentation (hôte d'accueil, secrétaire, vendeur, commercial...) car il fait partie des critères de recrutement.
Vous pouvez vous entraîner à sourire afin que cette attitude devienne naturelle et expérimenter l'impact de vos sourires sur vos connaissances...
Published by La formatrice
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Communication
8 juin 2008
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Reproduisez une rosace à l'identique (seule l'échelle de reproduction peut varier). 
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Définir un projet professionnel
6 juin 2008
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14:53
Nous sommes souvent surprises de constater que les personnes qui se fixent une date de reprise d'emploi (après une longue période d'inactivité subie ou choisie) n'activent leur projet d'emploi qu'1 ou 2 mois avant ladite date.
Ecrire des lettres de motivation accompagnées d'un CV n'est qu'une partie du processus de recherche d'emploi.
Il est très souvent essentiel auparavant de réfléchir sur soi-même et gagner en confiance en soi, redéfinir ses objectifs, prendre du recul, s'informer sur le bassin d'emploi, connaître les contrats auxquels on peut prétendre, améliorer ses techniques etc.
Comment serait-il possible de travailler aussi rapidement sur tous ces points ?!
Sans compter qu'il est probable que l'on ait perdu une certaine énergie.
Il faut réapprendre à se mettre en route tout doucement vers le monde du travail.
Etre en recherche d'emploi concrètement, c'est avant tout s'inscrire dans une dynamique, comme :
- Reprendre un rythme (se lever de bonne heure, instaurer des horaires réguliers etc.).
- Se fixer un planning hebdomadaire des démarches à réaliser et s'y tenir.
- Aller vers les autres, créer du lien social et maintenir les relations existantes.
- Noter systématiquement ses idées, ses réflexions et ses réussites.
- S'interroger sur ce qui freine le projet d'emploi et se donner des objectifs pour dépasser les obstacles.
- Se divertir également.
Published by La formatrice
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Définir un projet professionnel
5 juin 2008
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11:30
Les données de ce blog relèvent de notre professionnalisme mais comportent également une part de subjectivité.
En aucun cas, nous ne prétendons détenir une vérité absolue.
Nous ne faisons pas des mathématiques ; nous travaillons sur l'humain, complexe et aléatoire.
Chaque formateur a son point de vue qui peut diverger de celui de son collègue ou de tout autre professionnel de l'emploi.
C'est la raison pour laquelle, plus vous élargirez vos sources d'informations et de conseils, plus vous serez capable de prendre de la distance et d'être davantage autonome, en vous appropriant pleinement votre projet.
Par exemple, n'hésitez pas à soumettre votre CV à vos proches et n'oubliez pas que l'important, c'est de vous sentir avant tout à l'aise avec. C'est vous qui devrez le "défendre" en entretien !
Published by La formatrice
5 juin 2008
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11:09
Vous pouvez laisser dans les commentaires de cet article les questions que vous vous posez concernant la recherche d'emploi et n'ayant pas encore été traitées dans un thème particulier.
Vous pouvez exposer votre situation pour un conseil personnalisé.
Je m'efforcerai d'y répondre dans les plus brefs délais ou vous orienterai vers le site ou l'organisme compétent.
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Courrier des lecteurs
